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“CORRER NO TIENE TÉCNICA, ¿VERDAD?”

Correr es una de las habilidades motrices más básicas del ser humano. Si usted es de aquellas personas que se aficionaron a cierta edad a correr, realmente se trata de una actividad que ya ha practicado por mucho tiempo, en la escuela, parques, deportivos, entre...

EL PELIGRO DE BEBER DEMASIADA AGUA

En el año 2014 tuve la fortuna de correr en el prestigioso Maratón de Boston, ese año recibí de parte de los organizadores, diversos boletines a lo largo de varios meses y hasta la fecha del maratón, hubo uno que me llamó mucho la atención, pues, para el clima de esas...

EL CALZADO EN LA PREVENCIÓN DE LESIONES

Un calzado deportivo adecuado a las características del deporte y las peculiaridades de cada persona, es primordial para disminuir el riesgo de lesiones, una carrera, sin importar cual sea la distancia, es un gesto que demanda al cuerpo soportar cargas mecánicas...

SALUD CARDIOVASCULAR

Las enfermedades cardiovasculares constituyen la primera causa de mortalidad en los países desarrollados, debido al estilo de vida y al tipo de alimentación que llevan. Es por ello que la prevención de estas enfermedades debería ocupar un lugar primordial en los...

Marathon de Mérida 2019. Todos los derechos reservados.

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